Ostrzeżenie przed falą upałów

Szanowni Mieszkańcy,

zgodnie z prognozami meteorologicznymi w najbliższych dniach na terenie naszej gminy wystąpi fala bardzo wysokich temperatur. Temperatura powietrza w cieniu może osiągać nawet 38°C. Tak wysokie wartości stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, szczególnie dla dzieci, seniorów, osób przewlekle chorych oraz osób wykonujących pracę na otwartej przestrzeni.

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA - PROSIMY O ICH STOSOWANIE:

Pij dużo wody - spożywaj minimum 2,5–3 litry płynów dziennie. Wychodząc z domu, zawsze miej przy sobie butelkę wody.

Unikaj przebywania na słońcu - ogranicz wychodzenie z domu oraz intensywny wysiłek fizyczny
w godzinach od 10:00 do 16:00, kiedy promieniowanie słoneczne i temperatura są najwyższe.

Chroń organizm przed przegrzaniem - noś lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach oraz nakrycie głowy. Korzystaj z zacienionych miejsc i chłodnych pomieszczeń.

Reaguj i pomagaj - skontaktuj się ze starszymi, samotnymi sąsiadami, krewnymi lub znajomymi. Upewnij się, że mają dostęp do wody, przebywają w bezpiecznych warunkach i nie potrzebują pomocy.

Zapewnij zwierzętom odpowiednie warunki - zadbaj o stały dostęp do świeżej, chłodnej wody oraz zacienionego miejsca odpoczynku.

Nigdy nie pozostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie - nawet kilka minut może doprowadzić do tragicznych konsekwencji. Wnętrze pojazdu nagrzewa się bardzo szybko i może osiągać temperatury zagrażające życiu.

Gdy zauważysz osobę potrzebującą pomocy - objawy przegrzania lub udaru cieplnego mogą obejmować m.in. silne osłabienie, zawroty głowy, dezorientację, utratę przytomności czy bardzo wysoką temperaturę ciała.

Uwaga!!! Jeżeli zauważysz osobę, która mogła doznać udaru słonecznego lub cieplnego: przenieś ją w chłodne, zacienione miejsce, jeśli jest przytomna, podaj wodę małymi porcjami, niezwłocznie wezwij pomoc, dzwoniąc pod numer 112.